Οι φλεγμονές αποτελούν «κρυφή» πληγή για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς ευθύνονται για κάθε σχεδόν σύγχρονη ασθένεια. Οι κρυφές φλεγμονές συνδέονται με τα σημαντικότερα προβλήματα που απειλούν την υγεία μας σήμερα: με τον καρκίνο, το διαβήτη, τα καρδιολογικά και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Όταν ακούμε τον όρο φλεγμονή, το μυαλό μας πηγαίνει αυτόματα σε...
Το σώμα μας είναι ένας πολύπλοκος μηχανισμός πολλών βιολογικών κύκλων και συστημάτων που συχνά δυσκολευόμαστε να καταλάβουμε. Μας προστατεύει 24 ώρες την ημέρα από μια σειρά πραγμάτων που θα μπορούσαν ενδεχομένως να μας βλάψουν. Σας παρουσιάζουμε εννέα τρόπους που έχει το σώμα και δεν είχατε συνειδητοποιήσει ότι πρόκειται για μηχανισμούς άμυνας.
Οι αθλητές -και όχι μόνο- μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι η χειρομάλαξη ή κοινώς μασάζ ανακουφίζει τους σωματικούς πόνους και γενικότερα αναζωογονεί το σώμα. Τώρα μια νέα έρευνα τεκμηριώνει την αποτελεσματικότητα που δεν οφείλεται αποκλειστικά στον έμπειρο επαγγελματία, άλλα στο DNA του κάθε ανθρώπου.
Η τεχνική του μασάζ χρησιμοποιείται για ποικίλους λόγους από διάφορους φυσικοθεραπευτές. Ο λόγος είναι οτί το μασάζ επιδρά σε πολλά διαφορετικά επίπεδα( φυσικά, ψυχικά, και κοινωνικά). Γι' αυτό τον λόγο είναι μια χρήσιμη προσέγγιση στην πορεία όλων των αθλητών.
Τα φυτά στους εσωτερικούς χώρους δεν δίνουν μόνο μια ευχάριστη νότα χρώματος αλλά έχουν και ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία.
Η χοληστερόλη είναι μία ουσία που απαντάται σε όλα τα τμήματα του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων της καρδιάς, του ήπατος, του εντέρου, του δέρματος και του νευρικού συστήματος. Η χοληστερόλη παράγεται στο ήπαρ και είναι απαραίτητη για την παραγωγή και δράση πολλών ορμονών.
Διάταση ονομάζεται οποιοδήποτε θεραπευτικός χειρισμός, ο οποίος είναι σχεδιασμένος για να επιμηκύνει τις παθολογικά βραχυμένες δομές των μαλακών ιστών ή να αυξήσει το εύρος κίνησης φυσιολογικών αρθρώσεων (Kisner et al, 1996)
«Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και στον υποδόριο ιστό» επισημαίνει ο κορυφαίος δερματολόγος Dr. Murad.
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι ξοδεύουν πλέον πολλές ώρες καθισμένοι μπροστά σε μια οθόνη ηλεκτρονικού υπολογιστή στο γραφείο ή στο σπίτι, πιθανώς σε μια ακατάλληλη καρέκλα, κάτι που δημιουργεί πόνους στη μέση και τα χέρια.